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映画から考えるメンタルケア。心が少し軽くなるおすすめ記事5選

こんにちは、ガジュゾウです。

30代会社員。

復職して約2年でうつ病再発の診断。

約４ヶ月の休職を経て、再度復職をして約１年8ヶ月。

映画は、ただ楽しむだけのものではありません。

登場人物の悩みや選択、生き方に触れることで、自分自身の心や人生について考えるきっかけにもなります。

私自身、うつ病を経験してきました。

以前は、うつ病を治すことばかり考えていましたが、今は自分の心とどう付き合い、どう生きていくかを大切にしています。

そんな視点から、最近noteで書いてきた「映画から考えるメンタルケア」の記事を紹介します。