ガジュゾウ ライフ

30代会社員うつ病のミカタ

2024-01-01から1年間の記事一覧

新NISA成長投資枠で日本株(NTT、ヤマダ電機)を買って配当金と株主優待をもらってみた。

こんにちは、ガジュゾウです。 30代会社員、現在うつ病再発で休職中。 2年ほどNISAでインデックス投資(全世界株)をやってきました。 ある程度日々の値動きにも慣れてきた所でした。 そして、ついに休職前に余裕資金で初めて日本の個別株を買ってみた…

子ども新聞『NewsPicks for Kids』11月号のテーマはチェンジ・ザ・ルール。

こんにちは、ガジュゾウです。 グローバルな子ども新聞「NewsPicks for Kids」を定期購読中です。 ある方法にてお得に購入してみました。 それは雑誌のオンライン書店Fujisanによる定期購読です。 公式では年間定期購読で10000円(1000円×10冊)…

ブリックレイヤー(アーロン・エッカート主演のスパイアクション映画)

こんにちは、ガジュゾウです。 前回は久々のアーロン・エッカート兄貴が出ている映画を観てトラウマと薬について考えました。 今回は元CIAが呼び戻されてミッションに挑むというありふれた映画ですが、主演がアーロン・エッカートで監督はレニー・ハーリ…

ブックサンタって知っていますか?⇒本を寄付して誰かのサンタになれるのです。

こんにちは、ガジュゾウです。 私は30代会社員、うつ病再発で休職中。 リワークでの発表も終わり、ひと段落です。 12月に入り、そろそろクリスマスが見えてきました。 毎年、子どもにサンタを信じさせるためにこっそりプレゼントを用意しています。 いつま…

ガジュゾウのうつ病再発日記 通院とリワーク⑤

こんにちは、ガジュゾウです。 30代会社員。 復職して約2年でうつ病再発の診断となりました。 休職を受け、2ヶ月半ほどが経ちました。 また、リワークに通って2ヶ月ほどなります。 リワークは平日すべて参加中(会社面談日以外)。

トラウマと薬について。映画:K-9 L.A.大捜査線(アーロン・エッカート主演)

こんにちは、ガジュゾウです。 うつ病30代会社員。 最近、自他境界線(バウンダリー)や生きづらさ、トラウマについて映画を観ながら考えていました。 今回は久々のアーロン・エッカート兄貴が出ている映画を観ていたらトラウマと薬について考えたので記事に…

芸術の秋からの食欲の秋(美術館⇒丸亀製麺)

こんにちは、ガジュゾウです。 みなさん、この寒い中如何お過ごしでしょうか?? 私は30代会社員、うつ病再発で休職中。 11月も最後、今年最後の秋です。 ということで今日は市内の美術館へ行き、昼食を丸亀製麺で取りました。 おまけに防災センターで地…

料理でうつ病リハビリ(きなこ豆腐もち、レンジでポテトチップス編)

こんにちは、ガジュゾウです。 週末は料理担当の30代会社員(うつで休職中)です。 基本的に私が食べたい物を作るがテーマです。 youtubeに簡単スイーツがたくさん蔓延っています。 ということで今回も簡単スイーツ作って家族を笑顔にします。 よし、料理…

【アマゾンプライム】病と生きるということ。映画:子どもが教えてくれたこと

こんにちは、ガジュゾウです。 うつ病30代会社員。 最近、自他境界線(バウンダリー)や生きづらさ、トラウマについて映画を観ながら考えていました。 自他境界線:マイレージ、マイライフ 生きづらさ、トラウマ:サンシャイン・クリーニング 今回は病と生き…

こたつと言えば・・・みかん。果物を食べてうつを予防!!

こんにちは、ガジュゾウです。 毎年、この時期になると実家からみかんが届きます。 そのため、こたつにみかんはセットなんです。 最近の果物はお高くなりました。 その分、品質は良いですが、気軽に手は出せませんね。 ありがたいです。

ガジュゾウのうつ病再発日記 通院とリワーク④

こんにちは、ガジュゾウです。 30代会社員。 復職して約2年でうつ病再発の診断となりました。 休職を受け、2ヶ月ほどが経ちました。 また、リワークに通って1ヶ月半になります。 リワークは平日すべて参加中(会社面談日以外)。

驚きのお得感!子ども新聞『NewsPicks for Kids』定期購読1500円OFFキャンペーン

こんにちは、ガジュゾウです。 グローバルな子ども新聞「NewsPicks for Kids」の購入を検討していまいた。 ある方法にてお得に購入してみました。 それは雑誌のオンライン書店Fujisanによる定期購読です。 公式では年間定期購読で10000円(1000円×…

登山でマインドフルネスになる。

こんにちは、ガジュゾウです。 うつ病を再発した30代会社員です。 平日は毎日医療リワークに通っています。 復職に焦る気持ちを抑えながら過ごしてきた1ヶ月目から心身に余裕が出てきています。あと1週間で休職2ヶ月になります。 復職については12月末又は1…

料理でうつ病リハビリ(豆腐チョコムース、豆腐チョコケーキ、きなこ玉、レアチーズケーキ編)

こんにちは、ガジュゾウです。 週末は料理担当の30代会社員(うつで休職中)です。 基本的に私が食べたい物を作るがテーマです。 youtubeに簡単スイーツがたくさん蔓延っています。 ということで簡単スイーツ作って家族を笑顔にします。 よし、料理をしよ…

生きづらさ、トラウマと向き合う映画:サンシャイン・クリーニング 評価:★★★☆☆ 3.0 良作

こんにちは、ガジュゾウです。 うつ病30代会社員。 前回のマイレージ、マイライフに続き、学生の時に観た映画をもう一度観ました。 記憶は周辺の出来事と連鎖しているため、マイレージ、マイライフの記憶を起点に思い出したのでしょう。 それはエイミー・ア…

雑誌のオンライン書店Fujisanでお得に定期購読を注文する方法(1500円割引!?)2024.11.30まで!!

こんにちは、ガジュゾウです。 グローバルな子ども新聞「NewsPicks for Kids」の購入を検討していまいた。 そこで雑誌のオンライン書店Fujisanを見つけたのです。 2024.11.30までの期間限定+初回購入により、 年間定期購読を1500円割引の8500円で購…

ガジュゾウのうつ病再発日記 通院とリワーク③

こんにちは、ガジュゾウです。 30代会社員。 復職して約2年でうつ病再発の診断となりました。 休職を受け、1ヶ月半が経ちました。 また、リワークに通って1ヶ月になります。 リワークは平日すべて参加中(会社面談日以外)。

バウンダリー(自他境界線)を考える映画:マイレージ、マイライフ 評価:★★★★☆ 4.0 秀作

こんにちは、ガジュゾウです。 うつ病30代会社員。 今回は過去と今で考え方が変化した映画を紹介します。 それはショージ・クルーニー主演、ベラ・ファーミガ、アナ・ケンドリック共演の「マイレージ、マイライフ」です。監督はジェイソン・ライトマン。製作に…

子供と乗馬体験でマインドフルネスになる。

こんにちは、ガジュゾウです。 うつ病を再発した30代会社員です。 平日は毎日医療リワークに通っています。 復職に焦る気持ちを抑えながら過ごしてきた1ヶ月でした。 リワークプログラムを受けながら、カウンセリングを受けながら、 今は少し落ち着いてきま…

ガジュゾウの季節はずれの散発(剪定)

こんにちは、ガジュゾウです。 前回のリワーク中に育て出したガジュマル。 1500円くらいでした。 約2年半、うつ病回復期から復職を共に過ごしています。 このブログも同じころ始めました。

【アマゾンプライム】妻と観る映画:陰陽師0 評価:★★☆☆☆ 2.5 凡作+

こんにちは、ガジュゾウです。 うつ病30代会社員。 医療リワークに通い始めて3週間目。 映画を観れるようになりました。 2時間ほど集中してTVを観れるということは頭が上手く回転しているという事。 復職に向けて良い兆候です。 では、いってみましょう!!

料理でうつ病リハビリ(ポトフ、ミニピザ、チョコバナナケーキ??編)

こんにちは、ガジュゾウです。 衆院選挙特番をyoutube聞きながらブログ作成中。 出口調査では予想より厳しい戦いの自民・公明。 過半数割れが現実味を帯びてきています。 与党に対する野党はやはり立憲なのですね・・・ 立憲が躍進がしているようです。 維新…

衆議院選挙2024、あなたは投票しますか??私は国民民主党(手取り増やすおじさん)を推します。

こんにちは、ガジュゾウです。 みなさんは明日の選挙に行きますか?? もしかして期日前投票でもう行っているでしょうか。 私は明日投票に行きます。 候補者に国民民主党が居ないことが残念ですが、比例は手取り増やすおじさんに入れようと思っています。

ガジュゾウのうつ病再発日記 通院とリワーク②

こんにちは、ガジュゾウです。 今までの経緯 30代会社員、3人家族(私、妻、子供)。 2022.2にうつ病で1.5ヶ月入院後、 医療リワークに4ヶ月通いました。 復職して現在は2年と1-2ヶ月。 その後、うつ病再発の診断となりました。 以下、休職を受け、4週間(4回目…

【youtube 公式】プレシディオチャンネルで期間限定無料映画を観よう、後味噛みしめ系映画3選!!

こんにちは、ガジュゾウです。 少しずつですが、映画のことを考える事ができるようになりました。 今回のテーマは「youtube期間限定無料映画」です。 過去に私が観たことがある中でやり切れないけど、後味を噛みしめた映画を3つ紹介します。

料理でうつ病リハビリ(手羽中の唐揚げ、チョコスコーン、焼きそば、ササミの甘辛唐揚げ編)

こんにちは、ガジュゾウです。 週末は料理担当の30代会社員(うつで休職中)です。 休職前からやっていましたが、引き続き継続中。 基本的に私が食べたい物を作るがテーマです。 男の料理なので茶色いものがメインになります。 よし、料理をしよう!!

ガジュゾウのうつ病再発日記 休日と薬について

こんにちは、ガジュゾウです。 今日は休日(休職中なのに)。 今はあまり無駄遣いはできない。 でも、昼食にパンが食べたい。 そんなときに利用するのはスーパー併設のパン屋。 お値段以上のおいしさがあるので気に入ってます。 ハムエッグ:140円+小倉…

ガジュゾウのうつ病再発日記 通院とリワーク①

こんにちは、ガジュゾウです。 今までの経緯 30代会社員、3人家族(私、妻、子供)。 2022.2にうつ病で1.5ヶ月入院後、 医療リワークに4ヶ月通いました。 復職して現在は2年と1-2ヶ月。 その後、うつ病再発の診断となりました。 以下、休職を受け、3週間(3回目…

料理でうつ病リハビリ(ミニピザ、ピーマンの煮浸し編)

こんにちは、ガジュゾウです。 リワークに通っていない土日は子供と遊んだりしますが、 その他は・・・何をやっていいのかかわからない病が発動します。 そして、何だか気分の落ち込みも出てくる始末。 こういう時にやはり自分はうつ病なんだと実感する。 ま…

【アマゾンプライム】1人で観る映画・・・マッシブ・タレント  評価:★★★★☆ 4.5 秀作+

こんにちは、ガジュゾウです。 うつ病30代会社員。先週から医療リワークに通い始めました。 自宅療養中はお腹は空かないけど、朝昼夕と時間になればとりあえず食べる感じでした。 リワークに行くと疲れもあり、お腹も空くようになりました。 やはり外に出る…